為了體驗與精進自身的操駕技巧，從未下過賽道的新手FOCUS ST車主小朱，首次參與賽道日選擇了在發車順序、安全規範都相當完善的111 Track Day，並且也報名了教練課程，讓自己快速進入狀況、避免危險。透過這次的訪談，除了分享首次下賽道的心得，更將與讀者們分享下賽道前自身做的功課、教練教學，以及當初購車的選擇。

授權轉載自：Moto7

原文：111 Track Day速報｜FORD FOCUS ST車主小朱，首次下賽道、教練課心得分享

車主小朱

Q1：為何選擇FORD FOCUS ST？

這輛FOCUS ST是我在去年2021年9月購入的二手車，前一任車主僅開了8,000公里而已。雖然當時也有考慮過同級的對手GTI，相對FOCUS變速箱性能也比較好，但因為二手價被哄抬太高，所以還是覺得購入ST比較划算。原本是想直接購入新車，甚至也已經下訂，但因為某些因素導致，最後沒有交車。在這之後隔了一年，覺得還是很想擁有一輛ST，才轉而購入現在這台二手車。

Q2：最喜歡FOCUS ST哪個部分？

這台鋼砲除了可以日常使用外，我自己最喜歡這台的LEVEL 2輔助駕駛，它讓我每天通勤開高速公路輕鬆很多。操控的部分，因為我之前沒有購入過像ST這樣的性能車款，實際開上路後，對於現在的前驅車有辦法做到這樣的水準真的十分驚豔，所以對於操控性，整體我很滿意也令我印象深刻。不過在加速部分，我是覺得變速箱有一點點的遲鈍，但轉向跟底盤都是沒有問題的，就是變速箱反應可以再加強。

Q3：為何會來參加賽道？

其實我自己算幾乎沒有參加過賽道，只是我之前有試著去跑山，但發現我沒辦法克服在山路上的不確定因素，總覺得沒那麼安全，所以才想說來賽道合法的地方，甚至還能尋求教練幫助，整體安全性較充足，所以選擇來參加賽道日體驗、練車。

Q4：是如何知道麗寶的賽道日活動？

我當初是透過上網搜尋關鍵字，前面幾項顯示出的就是Gmotor所舉辦的111 Track Day，那之前就有聽說過Gmotor舉辦的規範很清楚，讓參與的車友們都覺得是相對較安全的，評價很好，所以選擇來參加。

Q5：今天第一次下賽道嗎？

對，我是第一次。在來之前其實很擔心也很怕，想說第一次來會不會手忙腳亂，但是後來發現工作人員很多，流程順序都安排得很好，再加上我有請教練，而且現場還有很多熱心的車友，對於很多疑問都有得到回覆，我覺得整天下來的體驗真的很不錯。

Q6：為何第一次下賽道就請教練？

主要是因為我知道這台車的速度，在賽道內相較其他車會比較慢，為了安全以及怕影響到其他車手的使用權益，所以這次有請教練，希望能幫我注意、告訴我一些禮讓別人及安全的問題，盡量不要造成其他車手的困擾。因此在填寫報名表單時就有選填需要教練，教練也有提前到場確認我的狀況，十分貼心。在實際下賽道的第一節，就是先熟悉路線，因為有教練在所以讓我可以較快的進入狀況，第二節也因為教練在旁適時提醒、幫助，所以較不擔心會失誤，就可以放膽去踩油門及煞車。

Q7：目前的單圈成績及需要精進的地方？

因為我第一節跑2分40秒，第二節教練設目標在2分30字頭，也有順利達標。所以教練說下午如果有機會進到2分20字頭，那今天就會是一個不錯的開始。我自己認為進步需要再更熟悉路線，要把路用滿，如果沒辦法用滿自然而然就沒辦法跑出好的路線，速度也就快不起來。

Q8：下賽道前有做功課嗎？與實際有何差別？

我原本以為在賽道上會很熱，但實際參加後發現還可以接受，其他部份我覺得還好，跟想像中差不多。在來之前有上網觀看麗寶23彎的攻略，很多人都有分析路線如何跑比較好，我覺得有先看過，再實際下場失誤率就比較低、也不會那麼緊張。而且在影片的分析中有提到一些路段比較容易失誤，在實際跑過後也確實如此，所以我覺得先看過影片對我來說，還是有一定的幫助。